身上起红疙瘩特别痒越挠越痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的症状。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重。可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜。
3.避免过敏原：如果知道对某些物质过敏，应尽量避免接触。例如，花粉、动物毛发、某些食物等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
6.遵医嘱用药：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用。不要自行增减药量或停药。
7.注意个人卫生：勤换洗衣物、床单、被罩等，保持室内清洁干燥。
8.特殊人群：孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现身上起红疙瘩特别痒越挠越痒的症状，应及时就医。在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。
总之，身上起红疙瘩特别痒越挠越痒需要引起重视，及时采取措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，注意个人卫生和饮食，避免接触过敏原，有助于缓解症状。