小肚子坠疼、肛门坠疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。主要表现为下腹痛、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。若症状持续存在，或出现发热、异常阴道出血等，需及时就医。治疗通常采用抗生素药物，如头孢曲松钠、甲硝唑等。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。主要症状为痛经、慢性盆腔痛、性交痛、月经异常等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，也是妇科常见病和疑难病。主要症状为经量增多、经期延长以及逐渐加剧的进行性痛经，疼痛位于下腹正中，常于经前1周开始，直至月经结束。治疗方法有药物治疗、手术治疗等。
4.黄体破裂：黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，好发于14～30岁的年轻女性，因此该病也被称为“青春杀手”。正常情况下，黄体内有少量出血，但如果出血太多，就可能增加黄体内的压力，从而发生自发性破裂。黄体破裂对人的危害因人而异，临床症状及表现也有很大的差别。有的可能仅有突然的但很轻微的一侧下腹疼痛，破裂黄体内的毛细血管自行愈合，流出的少量血液也自行吸收，不留任何后遗症。有的则可能发生剧烈难忍的腹痛，为继发黄体内的血管破裂，血液流向腹腔，造成持续性腹痛。除腹痛外，还可伴有肛门坠胀、恶心、呕吐等症状。如果腹痛发生在月经中期后，且下腹部疼痛的同时，伴有肛门坠胀或大便感，一定要警惕黄体破裂。治疗方法分为保守治疗和手术治疗两种。
5.其他：除了上述疾病，小肚子坠疼、肛门坠疼还可能与其他妇科疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病等有关。
总之，引起小肚子坠疼、肛门坠疼的原因较多，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持局部清洁卫生。