舌苔发白很厚可能是以下原因所致：
1.口腔清洁不当：如果长期不刷牙，食物残渣、细菌等会在舌头上滋生，导致舌苔发白。
2.消化不良：消化不良时，食物在胃肠道中停留时间过长，会产生异味和湿气，进而导致舌苔发白。
3.感染：口腔或全身性感染，如病毒、细菌、真菌等感染，也可能导致舌苔发白。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响口腔内的菌群平衡，导致舌苔发白。
5.其他：某些系统性疾病，如贫血、糖尿病等，也可能导致舌苔发白。
针对舌苔发白很厚的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.治疗原发疾病：如果舌苔发白是由消化不良、感染或其他疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。
4.避免滥用药物：如果舌苔发白是由药物引起的，应在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
5.就医检查：如果舌苔发白的情况持续时间较长或伴有其他症状，如口臭、味觉减退、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在治疗期间，患者需要注意饮食清淡，可适当食用山楂、陈皮等有助于消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等。