跟骨后滑囊炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止引起疼痛的活动，给跟骨后滑囊充分休息的时间。
2.冰敷：在疼痛发作的48小时内，每隔2-3小时冰敷15-20分钟，以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用局部或口服的糖皮质激素药物。
4.物理治疗：
超声治疗：可以促进滑囊积液的吸收，缓解疼痛。
冲击波治疗：通过冲击波的机械刺激作用，改善局部血液循环，缓解疼痛。
5.注射治疗：
局部封闭：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可迅速缓解疼痛。
滑囊抽吸：如果滑囊内有大量积液，可以进行抽吸并注入药物。
6.手术治疗：
对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗。手术的目的是切除病变的滑囊，松解周围组织。
7.其他治疗：
矫形鞋垫：如果存在跟骨外翻等畸形，可以使用矫形鞋垫来改变足底的压力分布，减轻滑囊炎的症状。
康复训练：在治疗过程中，进行适当的康复训练，如伸展运动、肌肉强化训练等，有助于恢复关节的功能。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、病因、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度劳累和长时间站立行走。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。此外，一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在治疗时需要特别注意药物的选择和使用剂量。