断奶期涨奶是哺乳期妇女常见的问题，正确的处理方式包括以下几点：
1.减少刺激：（1）避免频繁让婴儿吸吮乳头；（2）穿着宽松的内衣，减少对乳房的摩擦；（3）不要用手挤奶或频繁按摩乳房。
2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次约15-20分钟，可缓解乳房胀痛。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次约15-20分钟，可促进乳房血液循环，缓解涨奶。
4.手动挤奶：当乳房胀满时，可以用手轻轻挤压乳晕周围，将乳汁挤出，但要避免过度挤压。
5.使用吸奶器：可以使用电动吸奶器将乳汁吸出，注意选择合适的吸奶器和吸奶模式。
6.注意饮食：（1）减少水分和汤类的摄入；（2）避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
7.药物治疗：（1）可以在医生的指导下使用回奶药，如维生素B6、雌激素等；（2）如果乳房出现红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，需要及时就医。
总之，断奶期涨奶是正常的生理现象，但需要正确处理，避免引起乳腺炎等并发症。如果涨奶症状严重或持续时间较长，建议及时就医。