强力胶水粘到手上，可以通过以下方法去除：
1.浸泡在温水中：将手浸泡在温水中，约15-30分钟，让胶水软化。然后用肥皂或洗手液轻轻搓洗，最后用清水冲洗干净。
2.使用橄榄油或食用油：将橄榄油或食用油涂抹在粘有胶水的手上，轻轻搓揉几分钟，让胶水溶解。然后用肥皂和水洗净。
3.使用酒精或丙酮：将酒精或丙酮倒在棉花球上，轻轻擦拭粘有胶水的部位。注意避免接触到皮肤的其他部位，因为这些溶剂可能会对皮肤造成刺激。擦拭后，用清水冲洗干净。
4.使用专门的去胶水产品：市场上有一些专门用于去除胶水的产品，可以按照说明使用。
需要注意的是，在去除胶水时，要避免用力拉扯或刮擦皮肤，以免造成伤害。如果胶水进入眼睛或误食，应立即就医。对于敏感皮肤或儿童，使用前最好先在小面积皮肤上进行测试，确保没有不良反应。如果胶水粘到手上的情况较为严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。