大姨妈来肚子疼，即痛经，是一种常见的妇科症状。引起痛经的原因较多，主要包括以下几方面：
1.子宫收缩：月经期间，子宫会发生收缩，以促进经血排出。如果收缩过于强烈，可能会导致疼痛。
2.前列腺素分泌增加：前列腺素是一种与疼痛有关的物质，在月经期间，子宫内膜会分泌更多的前列腺素，引起子宫收缩增强，从而导致痛经。
3.子宫位置异常：子宫位置异常，如后倾后屈位，可能会影响经血的排出，导致痛经。
4.精神因素：精神紧张、焦虑等情绪因素可能会加重痛经的症状。
5.其他因素：子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也可能导致痛经。
痛经的治疗方法主要包括以下几方面：
1.生活方式调整：
保持温暖：使用热水袋或暖宝宝等物品温暖腹部，缓解疼痛。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
适量运动：适量的运动可以缓解疼痛，但避免剧烈运动。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过抑制排卵，减少前列腺素的分泌，达到缓解痛经的目的。
3.中医治疗：
中药调理：中医认为痛经与气血不畅、宫寒等有关，可以通过服用中药来调理身体。
针灸、按摩：针灸、按摩等中医治疗方法也可以缓解痛经的症状。
4.其他治疗方法：
心理治疗：对于精神因素引起的痛经，可以采用心理治疗的方法，如放松训练、心理咨询等。
手术治疗：如果痛经是由子宫内膜异位症等疾病引起的，可能需要手术治疗。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，如果疼痛不严重，可以通过生活方式调整和药物治疗来缓解。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于缓解痛经也有一定的帮助。