怀孕初期没胃口是正常的妊娠反应，此时可以选择一些清淡、易消化的食物，以下是一些建议：
1.选择易消化的食物：怀孕初期，孕妇的胃肠功能会受到影响，容易出现消化不良、胃胀等症状。因此，可以选择一些易消化的食物，如面包、饼干、馒头等。
2.选择富含蛋白质的食物：蛋白质是孕妇和胎儿生长发育所必需的营养物质。可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。
3.选择富含碳水化合物的食物：碳水化合物是人体能量的主要来源。可以选择一些富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、红薯等。
4.选择富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对孕妇和胎儿的健康都非常重要。可以选择一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
5.选择清淡、爽口的食物：怀孕初期，孕妇的口味可能会发生变化，喜欢吃一些清淡、爽口的食物。可以选择一些清淡、爽口的食物，如凉拌菜、水果沙拉等。
总之，怀孕初期没胃口时，可以选择一些清淡、易消化、富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，以满足孕妇和胎儿的营养需求。同时，还需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度进食或进食过多油腻、刺激性的食物。如果胃口持续不好，建议及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。