维生素过期了可以吃吗

过期的维生素不可以吃。维生素是一种营养物质，过期的维生素可能会发生变质，药效也会降低，甚至会产生对人体有害的物质。如果服用了过期的维生素，可能会引起肠胃不适、过敏等不良反应，严重的还会影响肝肾功能。

因此，为了保证维生素的效果和安全性，建议在保质期内服用维生素。如果维生素已经过期，应该将其丢弃，不要继续服用。同时，在服用维生素时，应该按照说明书上的剂量和方法进行服用，不要自行增减剂量。如果有任何不适，应该及时停止服用，并咨询医生的意见。