背后长了很多小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊堵塞和细菌感染有关。背部是皮脂腺分布较多的部位之一，因此容易出现痤疮。建议保持背部清洁，使用温和的清洁剂洗澡，避免过度摩擦和挤压痘痘。可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品来治疗痤疮。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。背部湿疹可能表现为红斑、丘疹、水疱和瘙痒。保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜。避免接触过敏原，如某些洗涤剂、香料或过敏原。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用外用激素或其他治疗方法。
3.真菌感染：真菌感染，如股癣或体癣，可能导致背部出现红疙瘩。这些感染通常由真菌感染引起，例如皮肤癣菌。可以使用外用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等。如果症状持续或加重，或者伴有其他症状，如疼痛、发热等，建议咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。
4.过敏反应：对某些衣物、洗涤剂、化妆品或其他物质过敏可能导致背部过敏反应，出现红疙瘩。避免接触过敏原，更换衣物材质，选择温和的洗涤剂和化妆品。如果症状严重，可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒。
5.其他原因：背部红疙瘩还可能由其他原因引起，如病毒感染、寄生虫感染、药物反应等。在这种情况下，建议咨询医生进行详细的诊断和治疗。
总之，背后长了很多小红疙瘩可能是多种疾病的表现，因此最好咨询医生进行准确的诊断和治疗建议。医生可以根据具体情况进行身体检查、评估症状和可能的病因，并制定个性化的治疗方案。同时，注意保持皮肤清洁、避免刺激和摩擦，以及合理的饮食和生活习惯，有助于改善皮肤健康。