小孩晚上牙齿痛睡不着，可以通过以下方法缓解：
1.使用药物：可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来缓解疼痛。同时，也可以使用一些口腔局部药物，如牙痛水、牙痛酊等，来缓解疼痛。
2.冷敷或热敷：用冷毛巾或冰袋敷在牙痛的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛。也可以用热毛巾或热水袋敷在牙痛的部位，每次敷15-20分钟，也可以缓解疼痛。
3.按摩：可以按摩牙痛的部位，如合谷穴、颊车穴等，也可以缓解疼痛。
4.注意口腔卫生：让小孩用淡盐水漱口，保持口腔清洁，有助于缓解疼痛。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粘性的食物，以免加重疼痛。可以食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
6.就医治疗：如果小孩的牙齿痛持续时间较长，或者疼痛较为剧烈，建议及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。
此外，家长在日常生活中也应该注意小孩的口腔卫生，定期带小孩进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。同时，也要注意小孩的饮食健康，避免食用过多的甜食和碳酸饮料，以免引起龋齿。