来例假一般指的是来月经，通常情况下，来月经时可以适量喝金银花，但要注意饮用方式。具体分析如下：
1.金银花是一种中药材，具有清热解毒、疏散风热的功效。如果女性在月经期间有上火的症状，如口干、口苦、口臭、咽喉肿痛等，可以适量喝金银花水，有助于缓解症状。
2.金银花性偏寒，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。如果女性在月经期间本身就有畏寒、腹痛、腹泻等脾胃虚寒的症状，或者月经量过多、淋漓不尽等，不宜喝金银花水，以免加重病情。
3.金银花中含有绿原酸等成分，具有一定的抗菌作用。如果女性在月经期间患有妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，可以适量喝金银花水，有助于控制炎症。
4.金银花水不能长期喝，以免引起脾胃虚寒、腹痛、腹泻等不适症状。如果女性在月经期间出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。