植物神经紊乱症部分情况可自愈，但若症状持续或较严重则较难自行恢复。
轻度且诱因可消除的情况
若植物神经紊乱是因短期压力过大、生活节奏改变等轻度诱因引起，且个体自身调节能力较强，在诱因消除后，部分人可通过自身的神经调节机制逐渐自愈，比如短期内压力源消失，生活恢复规律，神经功能能慢慢回归正常状态。
症状持续较久的情况
当植物神经紊乱症状持续较长时间，如超过数月，且未得到有效干预，自愈的可能性较小。因为长期的神经功能失调会使神经调节机制出现较明显紊乱，仅靠自身很难完全恢复，通常需要通过调整生活方式、心理干预等措施来帮助恢复。
有基础疾病影响的情况
若患者本身伴有其他基础疾病，如内分泌疾病等，植物神经紊乱自愈的难度会大大增加。基础疾病会持续干扰神经功能的正常调节，此时往往需要针对基础疾病进行治疗，并配合对植物神经紊乱的干预措施，才有可能改善症状。
特殊人群情况
对于老年人，由于其身体各机能衰退，神经调节能力下降，植物神经紊乱自愈的概率相对较低，更需要积极干预；而儿童若出现植物神经紊乱，多与学习压力、生活环境等因素相关，家长需帮助其营造良好生活学习环境，必要时辅助心理疏导等，否则也较难自愈。女性在生理期、更年期等特殊时期，植物神经紊乱相对更易出现，且自愈难度可能增加，需关注自身身体变化，及时采取合适措施调节。