一个月来两次月经可能由以下原因导致：
1.激素波动：排卵后黄体功能不足或过早萎缩，导致孕激素分泌减少，子宫内膜失去孕激素的支持，从而引起部分子宫内膜脱落，导致月经提前。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经周期缩短、经量增多。
4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，可能导致子宫均匀性增大，月经增多、经期延长等症状。
5.其他因素：口服避孕药、宫内节育器、子宫内膜异位症、慢性肝炎、血液病等也可能引起月经异常。
需要注意的是，一个月来两次月经还可能有其他原因。如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如超声、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常规律。