减肥月经量少可能是由于以下原因：
1.能量摄入不足：当身体摄入的能量不足以维持正常的生理功能时，会首先消耗体内储存的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成不足，从而影响月经量。
2.营养不良：过度节食或饮食不均衡，缺乏足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，也会影响月经量。
3.运动过度：过度的有氧运动或高强度的力量训练可能会导致身体疲劳和代谢紊乱，影响激素水平，进而导致月经量减少。
4.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，导致激素分泌异常，从而影响月经量。
5.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等，也可能导致月经量减少。
如果减肥后出现月经量少的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：保证摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、豆类等。
2.合理运动：选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动。可以结合有氧运动和力量训练，保持身体健康和代谢正常。
3.缓解压力：采取有效的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸、放松训练等，缓解压力和焦虑。
4.就医检查：如果月经量少持续存在或伴有其他不适症状，如月经周期紊乱、痛经等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的疾病因素。
需要注意的是，减肥是一个渐进的过程，不宜过度节食或采取极端的减肥方法。保持健康的生活方式和良好的心态对于维持月经量的正常和身体健康至关重要。如果对月经量少的问题有疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的专业建议。