胸闷气短喘不上气感觉呼吸困难可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.呼吸系统疾病：如哮喘、肺炎、肺气肿等，可能导致呼吸困难。治疗方法包括使用支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素、抗生素等药物，严重情况下可能需要住院治疗。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，也可能引起呼吸困难。治疗方法包括使用利尿剂、强心剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，严重情况下可能需要进行心脏手术或介入治疗。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气输送不足，引起呼吸困难。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素，严重情况下可能需要输血。
4.焦虑或恐慌：情绪紧张或焦虑时，可能会出现呼吸困难的症状。治疗方法包括深呼吸、放松技巧、心理治疗等。
5.环境因素：如空气污染、过敏原、高温等，可能刺激呼吸道，导致呼吸困难。治疗方法包括避免接触过敏原、佩戴口罩、保持室内空气流通等。
6.其他原因：如肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、药物副作用等，也可能导致呼吸困难。
如果经常出现胸闷气短喘不上气感觉呼吸困难的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒等，也有助于预防和改善呼吸困难的症状。