喝水总排尿是一种正常的生理现象，因为水被人体吸收后，会通过肾脏过滤，形成尿液并排出体外。如果想要补羊水，可以通过以下方法：
1.多喝水：每天饮用足够的水，以保持身体水分充足，有助于增加羊水的量。
2.多喝汤：喝汤可以增加身体的水分摄入，同时还可以摄入一些营养物质，有助于羊水的生成。
3.左侧卧位：左侧卧位可以增加子宫的血液循环，有助于羊水的生成。
4.定期产检：定期进行产检，医生可以通过B超等检查方法，监测羊水的量和胎儿的情况，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，如果羊水过少，可能会对胎儿的发育产生影响，因此需要及时采取措施。同时，如果有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。