寒气重的女性可能会出现月经不调、痛经、关节疼痛等症状。以下是一些祛寒的食物：
1.生姜：生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。女性可以用生姜煮水喝，或者用生姜泡脚，以祛除体内的寒气。
2.花椒：花椒性温，具有温中止痛、杀虫止痒等功效。女性可以用花椒煮水喝，或者用花椒泡脚，以祛除体内的寒气。
3.胡椒：胡椒性热，具有温中下气、消痰解毒等功效。女性可以用胡椒煮粥喝，或者用胡椒泡脚，以祛除体内的寒气。
4.羊肉：羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。女性可以用羊肉煲汤喝，或者用羊肉包饺子吃，以祛除体内的寒气。
5.桂圆：桂圆性温，具有补益心脾、养血安神等功效。女性可以用桂圆煮粥喝，或者用桂圆泡茶喝，以祛除体内的寒气。
6.红枣：红枣性温，具有补中益气、养血安神等功效。女性可以用红枣煮粥喝，或者用红枣泡茶喝，以祛除体内的寒气。
总之，女性可以通过食用一些性温的食物来祛除体内的寒气，同时要注意保暖，避免着凉。如果寒气重的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。