老年腰椎滑脱的保守治疗方法主要包括以下几种：
1.休息和康复锻炼：患者需要充分休息，避免长时间站立或坐着，尤其是需要避免弯腰和重物提取等动作。同时，进行康复锻炼，如腰部伸展、腹肌和背肌训练等，可以增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物可以缓解疼痛和炎症。此外，还可以使用营养神经药物促进神经功能恢复。
4.佩戴支具：佩戴腰部支具可以提供额外的支撑，减轻脊柱压力，缓解症状。
5.中医治疗：中医的针灸、推拿、中药熏蒸等方法也可能对缓解症状有一定帮助。
需要注意的是，保守治疗方法适用于症状较轻、滑脱程度不严重的老年腰椎滑脱患者。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗方案，注意休息和姿势调整，并定期进行复查，以评估治疗效果。如果保守治疗方法无效或症状加重，可能需要考虑手术治疗。此外，对于年龄较大、合并严重疾病或身体状况较差的患者，手术治疗的风险也会相应增加，需要谨慎评估。在决定治疗方案时，应充分考虑患者的具体情况和医生的建议。