乙肝携带者主要通过母婴、血液、性接触和密切接触这四种方式传播，其传染性强弱取决于病毒载量和肝功能等因素。日常生活中的一般接触，如拥抱、握手、共同进餐等，不会传播乙肝。
乙肝携带者是指感染了乙肝病毒（HBV），但没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清谷丙转氨酶（ALT）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。乙肝携带者通常没有明显的症状，因此很难被发现。那么，乙肝携带者是怎么得的呢？
乙肝主要通过以下几种方式传播：
1.母婴传播：乙肝携带者的母亲在分娩过程中或出生后，将乙肝病毒传播给婴儿。这是乙肝最常见的传播方式之一。
2.血液传播：输入含有乙肝病毒的血液或血液制品，使用未经严格消毒的医疗器械，如注射器、针灸针、牙科器械等，都可能感染乙肝。此外，共用剃须刀、牙刷等个人用品也可能导致乙肝传播。
3.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播。与乙肝携带者发生无保护的性行为，如性交、肛交等，可能感染乙肝。
4.密切接触传播：与乙肝携带者密切接触，如共用牙刷、毛巾、餐具等，也可能感染乙肝。但这种传播方式相对较少见。
5.医源性传播：在医疗过程中，如手术、注射、采血等操作，如果医疗器械消毒不严格，也可能导致乙肝传播。
需要注意的是，乙肝携带者的传染性强弱取决于病毒载量和肝功能等因素。一般来说，病毒载量越高，传染性越强。此外，乙肝病毒主要通过血液和体液传播，日常生活中的一般接触，如拥抱、握手、共同进餐等，不会传播乙肝。
对于乙肝携带者，应定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA定量检测等，以了解病情进展情况。如果肝功能异常或病毒载量较高，需要及时就医，接受抗病毒治疗。同时，乙肝携带者应注意个人卫生，避免与他人共用个人用品，避免饮酒和过度劳累，以保护肝脏健康。
此外，接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。乙肝疫苗可以刺激机体产生乙肝表面抗体，从而预防乙肝感染。一般来说，新生儿、高危人群（如医务人员、经常接触血液的人员等）应及时接种乙肝疫苗。
总之，乙肝携带者是通过血液、母婴、性接触等方式传播的。了解乙肝的传播途径，采取相应的预防措施，可以有效减少乙肝的传播。对于乙肝携带者，应定期就医，积极治疗，同时注意个人卫生和防护，以保护自己和他人的健康。