手痒越抓越痒还起小水泡，可能是湿疹、手癣、汗疱疹等疾病引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于手痒起小水泡的原因可能不同，需要就医进行诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致症状加重，甚至引发感染。尽量避免搔抓皮肤，可以通过冷敷、涂抹保湿霜等方式缓解瘙痒。
3.保持皮肤清洁：保持手部皮肤清洁干燥，避免长时间浸泡在水中或接触刺激性物质。洗手后及时擦干，并涂抹护手霜。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
5.避免接触过敏原：如果是过敏引起的手痒起小水泡，需要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
6.遵医嘱用药：根据医生的建议使用药物，如外用糖皮质激素、抗组胺药等。如果有感染，可能需要使用抗生素。
7.注意个人卫生：勤洗手，勤换洗衣物和床单被罩，保持室内通风干燥。
8.避免过度摩擦：避免长时间使用手部，避免过度摩擦手部皮肤。
9.心理调节：手痒越抓越痒可能会给患者带来焦虑和烦躁情绪，注意心理调节，保持良好的心态。
需要注意的是，以上建议仅供参考。不同的病因可能需要不同的治疗方法，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。