常吃黑芝麻通常不会使白头发变黑。
黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂等成分。一些人认为黑芝麻具有乌发的功效，可能是因为黑芝麻中的黑色素和一些营养成分对头发的健康有益，但目前并没有足够的科学证据表明黑芝麻能够直接使白头发变黑。
头发的颜色主要由毛囊中的黑色素决定。随着年龄的增长或其他因素的影响，黑色素的生成可能会减少，导致头发变白。要使白头发变黑，可能需要解决导致黑色素减少的根本原因，如遗传、压力、营养不良、疾病等。
对于想要改善头发状况的人，以下方法可能有一定帮助：
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力、充足睡眠等都对整体健康有益，包括头发的健康。
避免过度烫染：频繁烫染头发可能会损伤头发，导致头发干燥、易断和变白。
注意头发护理：使用适合自己发质的洗发水和护发产品，避免过度梳理和拉扯头发。
就医咨询：如果白头发问题严重或伴有其他症状，如脱发、头皮瘙痒等，应咨询医生或皮肤科专家，以确定是否存在潜在的健康问题。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有某些疾病或正在服用特定药物的人，饮食和营养对头发的影响可能有所不同。在采取任何新的饮食或补充剂之前，最好先咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，虽然黑芝麻可能对头发健康有益，但不能单纯依靠食物来使白头发变黑。保持健康的生活方式和综合护理头发是更重要的。如果对头发问题有疑虑，最好咨询专业人士的意见。