左手老是发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫颈部或上肢神经，导致左手发麻。
2.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可损伤周围神经，引起手部麻木、疼痛等症状。
3.腕管综合征：正中神经在腕部受压，可出现手部麻木、无力。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管意外可能导致单侧上肢麻木。
5.神经炎：感染、过敏、中毒等原因可引起神经炎，导致手部麻木。
6.其他原因：维生素B12缺乏、胸廓疾病、上肢外伤等也可能引起左手发麻。
如果左手发麻持续不缓解或伴有其他症状，如无力、疼痛、肿胀、运动障碍等，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免长时间保持同一姿势，尤其是低头、伏案工作或使用电脑。
2.保持正确的坐姿和站姿，避免脊柱扭曲。
3.避免手部过度劳累，尤其是重复性动作。
4.注意手部保暖，避免受寒。
5.合理饮食，摄入足够的维生素B12等营养物质。
6.戒烟限酒。
总之，左手老是发麻可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，有助于缓解症状，避免病情进一步加重。