左手老是发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫颈部或上肢的神经，导致左手发麻。此外，肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也可能引起手部麻木。
治疗：针对具体病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗（如甲钴胺）、手术治疗等。
注意事项：避免长时间低头、伏案工作，保持正确的坐姿和颈部姿势；避免过度使用手部，尤其是重复性的手部动作。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作（TIA）、脑梗死等脑血管疾病可能影响大脑对上肢的神经支配，导致左手发麻。
治疗：及时就医，进行脑血管检查（如头颅CT、MRI等），并根据医生建议进行相应的治疗，如溶栓、抗血小板聚集等。
注意事项：密切观察症状变化，如有加重或出现其他症状，应立即就医；控制血压、血糖、血脂等危险因素。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手部麻木、疼痛等症状。
治疗：控制血糖、营养神经（如甲钴胺）、改善血液循环等治疗。
注意事项：定期监测血糖，遵循医生的饮食和运动建议，注意足部护理，避免受伤。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征可压迫臂丛神经，引起手部麻木。
治疗：物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体取决于病情严重程度。
注意事项：避免上肢过度伸展和提重物，佩戴合适的肩带。
5.其他原因：维生素B12缺乏、中毒、营养不良、自身免疫性疾病等也可能导致手部麻木。
治疗：根据具体病因进行治疗，如补充维生素B12、解毒、治疗原发病等。
注意事项：均衡饮食，摄入富含维生素B12的食物（如肉类、蛋类、乳制品）；避免接触有毒物质；遵循医生的治疗建议。
需要注意的是，左手老是发麻可能是多种疾病的表现之一，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在治疗期间，患者可以适当进行手部按摩、热敷等缓解症状，但不要自行进行针灸、推拿等操作，以免加重病情。