含维生素C的水果有很多，以下是一些常见的水果：
1.酸枣：每100克酸枣中维生素C的含量约为900毫克，是所有水果中含量最高的。
2.猕猴桃：每100克猕猴桃中维生素C的含量约为62毫克。
3.鲜枣：每100克鲜枣中维生素C的含量约为243毫克。
4.沙棘：每100克沙棘中维生素C的含量约为180毫克。
5.刺梨：每100克刺梨中维生素C的含量约为2585毫克。
6.山楂：每100克山楂中维生素C的含量约为53毫克。
7.草莓：每100克草莓中维生素C的含量约为47毫克。
8.木瓜：每100克木瓜中维生素C的含量约为43毫克。
9.桂圆：每100克桂圆中维生素C的含量约为43毫克。
10.荔枝：每100克荔枝中维生素C的含量约为41毫克。
维生素C是一种重要的营养素，对人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、预防坏血病等。以上这些水果都富含维生素C，适量食用可以满足人体对维生素C的需求。但是，需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易受到加热、氧化等因素的影响而损失。因此，在食用这些水果时，最好选择新鲜的水果，并避免过度加工和烹饪。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，由于身体状况和代谢特点的不同，对维生素C的需求也有所不同。因此，在选择水果时，应该根据个人的情况进行选择，并在医生或营养师的指导下进行合理的饮食搭配。