腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。以下是腰椎间盘突出症的保守治疗方法：
1.绝对卧床休息：
原因：早期腰椎间盘突出症，症状较轻，合理的卧床休息后，可获得满意的疗效。
2.牵引治疗：
方法：使用骨盆牵引带牵引患者，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
原因：牵引可解除肌肉痉挛、缓解疼痛，增大椎间隙和椎间孔，有利于已外突的髓核及纤维环组织复位，缓解和解除神经根受压与刺激，促进神经根水肿吸收。
3.推拿按摩：
方法：在患病部位使用揉、按、推、拿、滚等手法，达到缓解疼痛、松解粘连、缓解肌肉痉挛的目的。
原因：推拿按摩可缓解肌肉痉挛、松解粘连、促进局部血液循环，从而减轻疼痛等症状。
4.物理治疗：
方法：使用超短波、低中频电疗、超声波、磁疗等方法，促进炎症消退、缓解疼痛。
原因：物理治疗可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状。
5.药物治疗：
方法：使用非甾体类抗炎药、脱水剂、营养神经药物等，缓解疼痛、减轻炎症、营养神经。
原因：药物可通过口服或外用的方式，直达病灶，发挥作用，缓解症状。
6.中医治疗：
方法：使用针灸、中药熏蒸、中药外敷等方法，疏通经络、活血化瘀、消肿止痛。
原因：中医治疗注重整体调节，通过调整人体的气血、脏腑、经络等，达到治疗疾病的目的。
需要注意的是，保守治疗方法适用于症状较轻的腰椎间盘突出症患者。如果症状严重，保守治疗无效，或出现下肢无力、大小便失禁等马尾神经受压症状，应及时采取手术治疗。同时，在治疗过程中，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，保持良好的姿势，加强腰部肌肉锻炼。