橘子属于温性水果，吃多了可能会上火。
中医认为，橘子性温，味甘酸，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。现代医学研究表明，橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。
从中医角度来看，橘子性温，吃多了可能会导致体内阳气过盛，出现上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。从现代医学角度来看，橘子中含有丰富的糖分，吃多了可能会导致血糖升高，引起肥胖、糖尿病等疾病。
因此，建议适量食用橘子，一般每天食用1-3个即可。同时，橘子不宜与牛奶、豆浆、萝卜等食物同食，以免影响营养吸收。此外，体质燥热、易上火的人群应尽量少吃或不吃橘子。