手被烫伤后一直疼，可采取以下措施：
1.冲淋降温：用流动的冷水冲洗或浸泡烫伤部位，持续15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛。
2.去除衣物：小心去除烫伤部位的衣物，避免强行拉扯，以防加重皮肤损伤。
3.涂抹药膏：可在医生指导下涂抹烫伤药膏，但不要使用牙膏、酱油等偏方。
4.覆盖伤口：用干净的纱布或绷带轻轻覆盖伤口，但不要包扎过紧。
5.及时就医：如果烫伤面积较大、程度较深，或出现水疱、感染等症状，应及时就医。
在日常生活中，我们应该注意安全，避免手部接触高温物体。如果不小心烫伤，应立即采取正确的处理方法，以减轻疼痛和避免感染。