胳膊肘疼即肱骨外上髁炎，主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，也被称为网球肘。以下是关于胳膊肘疼的详细介绍：
1.病因：
前臂伸肌重复用力：常见于需要反复伸腕、伸指、握拳活动的人群，如网球运动员、羽毛球运动员、厨师、钳工等。
肱骨外上髁处的伸肌总腱起点受到牵拉：当急性损伤或慢性劳损后，此处的伸肌总腱起点可能会出现微小撕裂，进而引起局部无菌性炎症，导致胳膊肘疼。
2.治疗方法：
休息：停止导致疼痛的活动，让肘部得到充分休息。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）或局部外用药物（如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等），可以减轻疼痛和炎症。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部封闭治疗，即注射糖皮质激素和局麻药。
手术治疗：如果保守治疗无效，或出现了肌肉萎缩、伸指无力等症状，可能需要进行手术治疗，松解粘连的组织。
需要注意的是，胳膊肘疼可能是其他疾病的症状，如肱骨外上髁炎、肘部关节炎、颈椎病等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。