胳膊肘疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在肱骨外上髁处出现疼痛，可能会放射到前臂或手腕。疼痛在握拳、伸腕或前臂旋转时会加重。
2.肱骨内上髁炎：又称高尔夫球肘，是由于前臂屈肌重复用力导致的慢性损伤。疼痛通常位于肱骨内上髁附近，可能会影响到手指的活动。患者在屈肘、前臂旋前时会感到疼痛。
3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能会导致胳膊肘疼痛、肿胀、僵硬等症状。这些疾病还可能影响其他关节。
4.感染：如细菌感染、病毒感染等，可能引起胳膊肘的炎症和疼痛。
5.创伤：如跌倒、扭伤、碰撞等，可能导致胳膊肘的骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛和肿胀。
6.滑囊炎：滑囊是位于关节周围的小囊，可分泌滑液，减少关节之间的摩擦。滑囊炎可能由于过度使用、感染或损伤引起，导致胳膊肘疼痛和肿胀。
7.神经病变：如肘管综合征、胸廓出口综合征等，可能压迫神经，引起胳膊肘及手部的疼痛、麻木或无力。
8.其他原因：肿瘤、自身免疫性疾病、代谢性疾病等也可能导致胳膊肘疼。
如果出现胳膊肘疼，尤其是持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免过度使用胳膊肘，避免提重物，可使用冰袋或热敷缓解疼痛。同时，如果疼痛严重影响生活，可暂时服用非甾体抗炎药缓解症状，但应在医生的指导下使用。