一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能由以下原因引起。1.睡眠环境不佳：温度不适：室内温度过高或过低，都会影响宝宝的睡眠舒适度，导致翻来覆去
噪音干扰：环境嘈杂，如电视声音、家人谈话声等，可能会干扰宝宝的睡眠
床铺不适：床垫过软或过硬，被褥过厚或过薄，都可能让宝宝感到不舒服。2.生理因素：饥饿或口渴：宝宝可能因为饥饿或口渴而醒来翻来覆去
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会让他们感到不舒服，影响睡眠
出牙：出牙时宝宝可能会感到牙龈不适，这也可能导致他们在睡觉时翻来覆去。3.疾病因素：感冒或鼻塞：宝宝感冒时，鼻子可能会堵塞，导致呼吸不畅，从而影响睡眠
肠胃不适：消化不良、腹胀、腹痛等肠胃问题可能会让宝宝在睡觉时感到不舒服
皮肤问题：湿疹、痱子等皮肤问题也可能导致宝宝皮肤瘙痒，影响睡眠。4.缺乏安全感：宝宝可能对新环境不适应，缺乏安全感，需要更多的安抚才能入睡。白天受到惊吓或过度兴奋，也可能导致宝宝在晚上睡觉时翻来覆去。如果一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的情况持续较长时间，或伴有其他异常症状，如哭闹、发热、咳嗽等，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的措施。同时，家长可以尝试为宝宝创造一个舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜、安静，定期更换尿布，及时安抚宝宝的情绪，帮助他们建立良好的睡眠习惯。