如果20号来的月经，排卵期大致在下次月经来潮前的14天左右。
对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但如果月经周期不规律，排卵期则难以预测。此外，还可以通过以下方法来确定排卵期：
基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃。
宫颈黏液观察：排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。
排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素的峰值，从而确定排卵期。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，最准确的方法是通过B超监测卵泡发育情况。如果有生育需求，可以在排卵期增加性生活次数，以提高受孕几率。如果没有生育需求，在排卵期性生活时应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。