长期紧张焦虑可能会引起以下症状：
1.心理症状：
焦虑情绪：经常感到不安、紧张、恐惧或担忧。
易激惹：容易生气、激动或发脾气。
注意力不集中：难以集中注意力，记忆力下降。
失眠：难以入睡、易醒或多梦。
强迫思维：反复思考一些不必要的事情。
2.身体症状：
肌肉紧张：颈部、肩部、背部等部位的肌肉紧张、疼痛。
心跳加快：心悸、心慌。
呼吸急促：呼吸急促、气喘。
疲劳感：经常感到疲劳、无力。
消化系统问题：胃痛、腹泻、便秘等。
3.其他症状：
社交退缩：回避社交场合，不愿意与人交往。
性功能障碍：男性可能出现阳痿、早泄等问题，女性可能出现性冷淡等问题。
滥用药物或物质：通过饮酒、吸烟、使用镇静催眠药等方式来缓解焦虑。
需要注意的是，每个人对紧张焦虑的反应可能不同，上述症状并非每个人都会出现。如果长期存在紧张焦虑症状，且严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助，如心理咨询或药物治疗。此外，通过健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等，也有助于缓解紧张焦虑情绪。