晒太阳去黄疸要晒多长时间，需要根据宝宝的日龄、胆红素水平、是否存在高危因素等情况来决定，一般建议每天晒太阳1-2小时，不建议隔着玻璃晒。
黄疸是新生儿时期常见的症状，分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸一般不需要治疗，多在出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，足月儿一般在2周内消退，早产儿一般在3-4周内消退。病理性黄疸则需要及时治疗，否则可能会导致胆红素脑病等严重后果。
晒太阳可以帮助胆红素的排出，从而降低胆红素水平。但需要注意的是，晒太阳时要保护宝宝的眼睛，避免阳光直射；同时要注意保暖，避免着凉。如果宝宝黄疸持续时间较长、胆红素水平较高或存在其他异常情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。