降低肌酐可以采取以下方法：
1.调整饮食：优质低蛋白饮食，避免进食高嘌呤、高钾、高磷食物。
2.控制血糖：如果肌酐升高是由于糖尿病肾病引起，需要积极控制血糖。
3.控制血压：如果肌酐升高是由于高血压肾病引起，需要积极控制血压。
4.治疗原发病：如狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等，需要积极治疗原发病。
5.避免肾毒性药物：使用某些药物可能会导致肌酐升高，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等，需要避免使用或谨慎使用。
6.透析：如果肌酐升高较为严重，已经出现尿毒症症状，需要进行透析治疗，包括血液透析和腹膜透析。
肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐，肌酐主要经肾小球滤过排出体外。当肾功能受损时，肌酐排出减少，导致血肌酐升高。因此，降低肌酐的关键是保护肾功能，减少肌酐的生成或促进肌酐的排出。