耳朵受到震动后嗡嗡响，可能是短暂的耳鸣，也可能是鼓膜穿孔等原因引起。以下是一些建议：
1.停止刺激：立即停止可能导致耳朵震动的活动，如远离噪音源、停止使用耳机等。
2.休息：找一个安静的地方休息，放松身心，帮助缓解耳鸣。
3.保持水分摄入：充足的水分有助于维持耳部组织的正常功能。
4.避免耳毒性药物：某些药物可能会损害听力，如氨基糖苷类抗生素等。如需用药，应遵循医生的建议。
5.观察症状：如果嗡嗡响持续时间较长、伴有听力下降、疼痛或其他不适症状，应及时就医。
6.就医检查：医生可能会进行听力测试、耳部检查等，以确定耳鸣的原因，并制定相应的治疗方案。
7.治疗原发病：如果耳鸣是其他疾病的症状，如中耳炎、耳硬化症等，治疗原发病可能有助于缓解耳鸣。
8.心理调适：耳鸣可能会对生活造成一定影响，保持积极的心态，避免焦虑和压力，有助于减轻耳鸣带来的不适。
需要注意的是，对于长期或严重的耳鸣，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，定期进行耳部检查，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于预防耳部疾病的发生。