孕妇早期可以吃鱿鱼，但需注意以下几点。
一、鱿鱼营养丰富
鱿鱼富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素等营养物质，适量食用对孕妇和胎儿的健康有益。
二、食用需适量
1.鱿鱼属于高嘌呤食物，过量食用可能会增加尿酸水平，对孕妇的健康不利。
2.鱿鱼的胆固醇含量较高，过量食用可能会增加孕妇的心血管负担。
三、注意烹饪方式
1.孕妇应选择新鲜的鱿鱼，并彻底煮熟后食用，以避免细菌和寄生虫感染。
2.烹饪时应避免使用过多的调味料，以免增加孕妇的肾脏负担。
总之，孕妇可以吃鱿鱼，但要适量，并注意烹饪方式和个人身体状况。如有不适，应及时就医。