坐久了脚肿腿胀，可能与以下原因有关：
1.静脉回流不畅：长时间坐着会导致下肢静脉回流不畅，使血液淤积在下肢，从而引起脚肿腿胀。
静脉回流：静脉回流是指血液从身体各部位向心脏流动的过程。在正常情况下，静脉内的瓣膜可以防止血液倒流，但长时间坐着时，静脉瓣膜会受到压迫，影响血液回流。
血液淤积：血液淤积会导致下肢静脉压力升高，组织液渗出，从而引起脚肿腿胀。
2.身体重量压迫：坐着时身体的重量会压迫下肢静脉，影响血液回流。
3.疾病因素：如果本身患有静脉曲张、心脏病、肾脏疾病等，也可能导致久坐后脚肿腿胀。
静脉曲张：静脉曲张是指静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱，导致静脉血液回流不畅，引起静脉扩张、迂曲。久坐时，下肢静脉压力增加，容易导致静脉曲张加重，出现脚肿腿胀的症状。
心脏病：心脏病患者可能存在心脏功能不全，导致血液循环不畅，也容易出现脚肿腿胀的症状。
肾脏疾病：肾脏疾病可能导致体内水分排泄障碍，引起水钠潴留，从而导致脚肿腿胀。
此外，长时间穿着紧身衣物、跷二郎腿等也可能导致脚肿腿胀。建议避免长时间坐着，每隔一段时间起来活动一下，促进血液循环。如果脚肿腿胀的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。