预防妊娠高血压疾病的发生，可采取以下措施：
1.定期产前检查：这是及早发现和处理高危因素的重要方法。孕妇应在早孕期、中孕期和晚孕期分别进行产前检查，以及时发现和处理高血压、蛋白尿等异常情况。
2.合理饮食：孕妇应保持均衡的饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，减少盐和饱和脂肪的摄入。
3.适当运动：适当的运动有助于维持身体健康和体重，可选择散步、瑜伽等适合孕妇的运动方式。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加妊娠高血压疾病的风险，孕妇应戒烟限酒。
5.控制体重：过重或肥胖会增加妊娠高血压疾病的风险，孕妇应通过合理的饮食和适当的运动控制体重。
6.缓解压力：长期的精神紧张和压力会增加妊娠高血压疾病的风险，孕妇应学会缓解压力，保持心情愉悦。
7.密切监测血压：孕妇应定期测量血压，如发现血压升高，应及时就医。
8.治疗基础疾病：如孕妇患有糖尿病、慢性肾炎等疾病，应积极治疗，以预防妊娠高血压疾病的发生。
需要注意的是，以上措施并不能完全预防妊娠高血压疾病的发生，孕妇应密切关注自身健康状况，如有异常应及时就医。