躺着头有点晕可能由多种原因引起，比如体位性低血压、颈椎病、耳石症、脑血管疾病等。
体位性低血压导致
当从卧位快速变为站立位时，可能出现血压突然下降，引起头晕，但躺着时也可能因血压调节机制问题出现头晕。常见于老年人、长期卧床者或服用某些降压药的人群。老年人血管弹性差，血压调节能力弱；长期卧床者突然改变体位易引发。
颈椎病引发
颈椎病变可能压迫血管或神经，影响脑部供血。躺着时如果颈椎姿势不当，会加重压迫，导致头晕。长期伏案工作、低头玩手机等人群易患颈椎病，年龄较大者颈椎退变也是诱因。
耳石症造成
耳石脱落移位刺激内耳平衡感受器，可引起头晕，躺着时可能因头部位置变化诱发。各年龄段都可能发生，劳累、头部外伤等可能是诱因。
脑血管疾病所致
如脑梗死、脑出血等，脑部血管病变影响血液循环，导致脑部供血不足，躺着时也可能出现头晕。多见于有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的中老年人，这些基础病会加速血管病变。