感冒时可以吃鸡蛋，但应适量。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于健康人来说，适量食用鸡蛋并不会加重感冒症状。但对于一些人来说，感冒时食用鸡蛋可能会引起消化不良等问题。这是因为鸡蛋中含有较高的蛋白质，消化过程较为复杂，可能会增加胃肠道的负担。
因此，如果你在感冒期间没有消化不良等问题，可以适量食用鸡蛋。但如果出现了消化不良、腹泻等症状，建议暂时避免食用鸡蛋，以免加重病情。此外，感冒期间的饮食应以清淡、易消化为主，可以多吃一些蔬菜、水果、粥等食物。同时，应注意多喝水，保持充足的休息，以促进身体的恢复。