以下是关于什么水果热量高的相关信息：
1.一般来说，水果的热量相对较低，是健康饮食的重要组成部分。然而，某些水果的热量可能相对较高。
2.例如，鳄梨（牛油果）是一种高热量的水果，每100克含有约160卡路里的热量。这是因为鳄梨富含健康的脂肪，但也需要适量食用。
3.此外，红枣也是一种高热量的水果，每100克含有约264卡路里的热量。虽然红枣富含营养，但由于其高糖分，应该控制摄入量，特别是对于需要控制体重或血糖的人群。
4.对于糖尿病患者或正在控制体重的人来说，选择低热量水果是很重要的。一些低热量水果包括草莓、蓝莓、柚子、柠檬等。
5.总之，虽然水果通常是健康的选择，但了解不同水果的热量含量可以帮助我们更好地管理饮食和控制体重。在选择水果时，应该根据个人的营养需求和健康状况进行合理选择。
以上信息仅供参考，特殊人群如糖尿病患者、正在控制体重的人或对水果热量有特定需求的人，在选择水果时，最好咨询医生或专业的营养师的建议。