腰椎压缩性骨折的保守治疗方法主要有以下几种：
1.药物治疗：使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛、促进血液循环。
3.佩戴支具：佩戴支具可以提供额外的支撑，帮助减轻疼痛和保护腰部。
4.卧床休息：在骨折后的一段时间内，需要卧床休息，以减轻腰部的压力。
5.康复训练：在恢复期间，需要进行一些康复训练，如腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，以增强腰部的肌肉力量。
这些方法的原理主要是通过缓解疼痛、减轻炎症、提供支撑和保护，帮助骨折愈合和恢复腰部的功能。需要注意的是，保守治疗的效果因人而异，如果骨折严重或有其他并发症，可能需要手术治疗。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以促进康复。