脚气肿了可能是由于真菌感染、过敏、细菌感染等原因引起的。以下是一些快速消肿的方法：
1.保持清洁：用温水洗脚，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。洗完后，轻轻擦干脚部，特别是趾间部位。
2.涂抹药物：可以使用含有抗真菌、消炎或止痒成分的药膏或药剂，如克霉唑、达克宁等。按照说明书的指示使用，并轻轻按摩患处。
3.使用冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
4.避免摩擦和压力：选择宽松、透气的鞋子，避免穿紧身或不透气的袜子。避免长时间站立或行走，给脚部足够的休息时间。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C和锌等营养物质，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。
6.口服药物：如果肿胀严重或伴有疼痛，可以口服一些消炎药或抗过敏药物，但请在医生的指导下使用。
7.就医治疗：如果脚气肿了持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、脓疱等，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具更强效的药物或进行其他治疗。
需要注意的是，脚气肿了可能是其他潜在健康问题的信号，如糖尿病足等。如果有基础疾病或长期使用免疫抑制剂等药物，消肿治疗可能需要更加谨慎。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，预防脚气的发生也很重要，保持脚部清洁、干燥，定期更换袜子，避免与他人共用鞋子和袜子等措施可以有效预防脚气的发生和传播。