吃的东西太杂导致胃不舒服，可能是由于消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起的。以下是一些缓解症状的建议：
1.停止进食：如果胃不舒服是由于吃的东西太杂引起的，首先要停止进食，让胃得到休息。
2.补充水分：在停止进食的同时，要注意补充水分，以防止脱水。可以喝一些温水、淡盐水或糖水。
3.调整饮食：可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物，如肉类、豆类、油炸食品等。
4.注意休息：在胃不舒服期间，要注意休息，避免过度劳累和紧张。可以选择卧床休息或放松身心，缓解压力。
5.药物治疗：如果胃不舒服的症状较为严重，可以考虑使用一些药物进行治疗。例如，抗酸药可以中和胃酸，缓解胃痛；胃黏膜保护剂可以保护胃黏膜，促进愈合；促胃肠动力药可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良等。但使用药物治疗需要在医生的指导下进行，避免自行用药。
需要注意的是，如果胃不舒服的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、腹泻、发热、黑便等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，为了预防胃不舒服的发生，平时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用过于辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和紧张。