脾虚湿盛时，艾灸以下穴位可能有一定的帮助：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐上4寸。艾灸中脘穴可以健脾祛湿，调理脾胃功能。
2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以补中益气，祛湿化痰。
3.脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸脾俞穴可以健脾祛湿，和胃降逆。
4.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开2寸。艾灸丰隆穴可以祛湿化痰，健脾和胃。
5.阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。艾灸阴陵泉穴可以健脾利湿，通经活络。
需要注意的是，艾灸虽然有一定的调理作用，但并不能完全替代药物治疗。如果脾虚湿盛的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在艾灸过程中，要注意保持适当的温度，避免烫伤皮肤。另外，艾灸的时间和频率也应根据个人情况进行调整，避免过度艾灸导致身体不适。