如果出现胃痛、不舒服、想吐的症状，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导致胃部不适。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌过多，引起胃痛和想吐的症状。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等都可能导致胃痛、不舒服、想吐等症状。
4.其他疾病：如胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等也可能引起类似症状。
针对这些原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化。
2.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力和焦虑。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以服用一些药物缓解症状，如奥美拉唑、吗丁啉等。
4.就医治疗：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。