一般来说，戒除手淫后，身体需要一段时间来恢复正常，具体恢复时间因人而异，受到多种因素的影响，以下是一些常见的因素：
1.年龄：年轻人的身体恢复能力通常比成年人更强，因此恢复时间可能会更短。
2.健康状况：如果一个人的身体健康状况良好，没有其他潜在的健康问题，那么身体恢复的时间可能会更短。
3.戒除频率：戒除手淫的频率越高，身体恢复的时间可能会越长。
4.生活方式：健康的生活方式，如均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于身体的恢复。
5.心理状态：积极的心态和减少焦虑、压力等负面情绪，对身体的恢复也有帮助。
需要注意的是，手淫本身不会对身体造成任何实质性的伤害，但是过度手淫可能会导致一些心理和生理问题，如焦虑、抑郁、性功能障碍等。因此，建议适度控制手淫的频率，避免过度沉迷。
如果戒除手淫后出现身体不适或性功能障碍等问题，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。同时，也可以采取一些措施来促进身体的恢复，如保持健康的生活方式、避免过度劳累、保持良好的心态等。
总的来说，戒除手淫后身体恢复的时间因人而异，需要综合考虑多种因素。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业健康机构的意见。