勃起时间短硬度不够可能是勃起功能障碍的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题可能导致勃起问题。建议通过放松技巧、心理咨询或治疗来解决。
2.身体健康问题：勃起功能可能受到多种身体健康问题的影响，如心血管疾病、糖尿病、高血压、肥胖、睡眠呼吸暂停等。治疗潜在的健康问题可能有助于改善勃起功能。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能影响勃起功能。与医生讨论是否需要调整药物或尝试其他治疗方法。
4.生活方式因素：不健康的生活方式，如吸烟、饮酒过量、缺乏运动、不健康的饮食等，可能对勃起功能产生负面影响。改善生活方式，包括戒烟、限制饮酒、增加运动量、保持健康饮食等，可能有所帮助。
5.性技巧和沟通：与伴侣进行良好的沟通，探索不同的性技巧和方式，可能有助于提高性满意度和勃起功能。
6.治疗选择：在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥），或其他治疗方法，如阴茎注射治疗、阴茎假体植入等。治疗选择应根据个体情况而定。
需要注意的是，勃起时间短硬度不够可能是多种原因引起的，因此最好咨询专业医生进行评估和个性化的建议。此外，早期诊断和治疗通常能够提高治疗效果。如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时寻求医疗帮助。