白眼球出血通常是由于结膜下血管破裂或渗透性增加引起的。以下是一些建议：
1.冷敷：在出血的24至48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15至20分钟，每天数次。
2.休息：避免过度用眼，尤其是长时间盯着电脑或手机屏幕。尽量让眼睛休息，避免剧烈运动和重物提取。
3.观察症状：密切观察眼睛的症状，如视力模糊、疼痛加剧、分泌物增多等。如果出现这些症状，应及时就医。
4.治疗原发病：如果白眼球出血是由于其他疾病引起的，如高血压、糖尿病、眼部感染等，需要积极治疗原发病，以预防再次出血。
5.就医：如果白眼球出血严重、持续时间较长或伴有其他眼部症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如眼部B超、眼压测量等，并根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗、激光治疗或手术治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果您对白眼球出血有任何疑问或担忧，最好咨询专业的眼科医生，以获得个性化的建议和治疗方案。